朝のヨガ

早朝ヨガクラスで元気に一日をスタートしましょう！

体にエネルギーを与え、心を目覚めさせるように設計された穏やかな流れで立ち上がり、輝きましょう。私たちの経験豊富なインストラクターが、意図と集中力を持って一日を始めるのに役立つ一連の姿勢と呼吸法を指導します。柔軟性を高めたい、新陳代謝を高めたい、または単に一日をポジティブな気分にしたい場合でも、私たちの早朝ヨガ クラスは完璧な選択肢です。

窓の外には太陽が昇り、一緒に練習できる協力的なヨギのコミュニティがあれば、元気をもらって、その日がどんなことであっても立ち向かう準備ができていると感じて帰ることができます。ベッドから転がってマットの上に転がりましょう。そこでお会いできるのを楽しみにしています。