こんにちは、マルコです。

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私の情熱はヨガと伝統的な沖縄空手です。ヨガインストラクターの資格と沖縄空手（上地流空手道）の黒帯3段を取得することができました。

ノビサド大学（セルビア）で健康科学とスポーツ科学を学び、インターナショナル・ヨガ・アカデミー（ベオグラード、セルビア）でヨガを学んだことで、ヨガと空手を教え始める自信がつきました。プロスポーツ選手や高校生から、健康や活力の向上・維持を望む方まで、様々な方々と7年間の指導経験を積んできました。

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2008年よりテーラワーダ仏教会に入会し、瞑想の修行を深めています。2017年には、セルビア初のテーラワーダ仏教僧院（ヨーロッパ最大級の仏教僧院）の開院に参加しました。そこでは、パーリ語正典の研究とともに仏教瞑想を教えていた。私はセルビアのテーラワーダ仏教共同体の秘書を務めています。

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筑波大学のスポーツ生化学・スポーツ神経科学研究室の博士課程に在籍しているため、科学というレンズを通して身体と心の魅力的なつながりについて学ぶ絶好の機会を得ています。

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私のヨガクラスは、安全でマインドフルな方法で、体と心の一体化の可能性を探求するお手伝いをします。定期的なヨガプラクティスは、より深い心と体のつながりをもたらします。